你有没有这样的经历，订单进场之后只盈利了一点，明明还不到止盈位置就想平仓，因为坚持持仓需要承受很大的心理压力，这个时候如果平仓的话，心理上马上就可以获得落袋为安的满足。
平仓的那一瞬间非常爽，但是如果继续看着行情奔跑，却又非常后悔过早平仓了，气得直拍大腿。
交易中有很多这种情况，就像你刷短视频一样，获得即时的满足感，却浪费了时间，什么收获都没有。
重视过程而不是结果，学会推迟满足感
正确的做法是要改变我们的思维，明白你这辈子不是就只交易这一次了，你需要交易千次，万次，所以在这么庞大的交易量之下，你这次的交易只是其中的一个点，它的盈亏结果根本影响不到整个面。
所以亏损了，就狠心止损，盈利了就坚持持仓，把交易策略执行到位，把成功率和盈亏比做到标准，那么最终的交易结果一定是盈利的。
把“一次盈利”的即时满足感，转变为“总体盈利”的延迟满足感，交易就会无往不利。
如何在交易中保持好的情绪？
第一、很简单——轻仓交易
只要轻仓，即使在亏损止损的情况下，也能保持稳定的心态，这时候如果遇到盈利，相当于给身体注入了微小的电流，时不时小小地刺激一下，交易的生活会变得有滋有味，不那么痛苦枯燥。
交易中很多人喜欢重仓，尤其在趋势交易中，容易一下子获得巨大的收益，那种强烈的刺激感可以让人三天三夜不睡觉。但其实人性的根子里都是贪图安逸的，希望生活在一个稳定的环境中，持续不断有一些微小的刺激感，才能产生真正的幸福感。
那种重仓交易之下的大喜大悲，会将你的情绪带到顶点，也会把你的情绪摔入地狱，长期在这种大落差的情绪下，会容易亏得停不下来，形成恶性循环。
第二、交易结果的对错分布尽量均衡
在设置交易系统的时候，成功率不要太低，比如20%的成功率，意味着80%的交易都是错的，即使你盈亏比很大，但当你一直在连续地止损，100次交易中80次都在止损，你肯定会受不了崩溃。
